تغذیه و سبک زندگی

5مطلب موجود می باشد.
تغذیه و سبک زندگی

۱۴ صبحانه لاغر کننده و چربی سوز را بشناسید


منظور ما از صبحانه لاغر کننده چیست؟ مواد خوراکی که به شما کمک می‌کنند تا احساس سیری بیشتری در طول روز داشته باشید و میل به غذا…

تغذیه و سبک زندگی

نصف جمعیتِ جهان تا سال ۲۰۵۰ دچار اضافه‌وزن خواهد بود


گزارش جدیدی که توسط موسسه تغییرات اقلیمی پستدام ارائه شده می‌گوید، عادت‌های غذایی جهانی جمعیت جهان را در مسیری قرار داده که پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰…

تغذیه و سبک زندگی

توصیه‌های تغذیه ای مصون ماندن از کرونا/ تقویت سیستم ایمنی بدن


حامد پورآرام، گفت: اگر ما نتوانیم نیازهای اساسی بدن را تأمین کنیم، قطعاً سیستم ایمنی ما در مقابل کووید ۱۹ ضعیف خواهد شد. وی افزود: ضعیف شدن…

تغذیه و سبک زندگی

یک سبک زندگی سالم چگونه است؟


در دنیای امروزی که انسان ها در جوامع مختلف درگیر فضای مجازی و کار و تلاش برای کسب درآمد هستند کمتر به زندگی کردن می پردازند. در…

تغذیه و سبک زندگی

بهترین رژیم‌های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه


بهترین رژیم لاغری چیست؟ آیا شما هم دنبال جواب این پرسش هستید؟ چقدر از عمرتان را با فکر کردن به رژیم لاغری گذرانده‌اید؟! این که می‌خواهید لاغر…